杀戮都市杀怪就能变强第24章 怂恿芽衣子的首杀

临近中午罗渊停下了锻炼这是在街雄的强制要求下才停止的。

虽然他还能坚持但街雄说什么也不让他继续练下去了。

加上几个小时的锻炼不断的消耗他的能量罗渊感觉也有点饿了所以也就停了下来。

在健身房里洗了个澡后罗渊来到了健身房内的某一个房间。

推开门后映入眼帘的是非常古典优雅的吧台黄色的灯光照在吧台上。

吧台后面放着的不是酒而是一袋袋蛋白粉这里是银人健身房设立的专门喝蛋白粉的吧厅。

“哟真快呢欢迎光临街雄的蛋白粉吧。

” “快过来吧我已经为你配备好了适合你饮用的蛋白粉饮料了。

” 吧台后仅穿着一条内裤但却带着一个服务员领结的街雄正摇晃着一个透明的调酒杯里面是某种粉色的液体。

“真不错呢这个地方。

” 罗渊打量了一下吧厅的环境发出赞扬的声音。

通过健身让自己筋疲力尽随后洗个热水澡又来到这种舒适的环境这很难让不人的心情愉悦起来。

“唔味道真不错啊是街雄教练你的特调吗？” 来到吧台前坐下后罗渊拿起了面前装有粉色液体的杯子喝了下去味道意外的不错。

“这就今天的推荐饮品乳清蛋白配BCAA非常合适你现在的状态饮用哦。

” 换了一个环境街雄整个人都变得优雅了起来他摇晃着手中的调酒杯向罗渊介绍着自己调制的饮品。

见罗渊喝完一杯他又继续倒了一杯。

一般来说他只会调制一杯给客人饮用但罗渊今天的训练量太大了需要补充更多的蛋白质。

“把握好「黄金时间」补充好蛋白质能大幅促进罗渊君你的肌肉生长相信要不了多久就能改变你目前的体型了。

” 健身后的三十分钟补充蛋白质能快速的让肌肉增长光练不补充营养的话可能会消耗肌肉的能量这也是街雄为什么会制止他继续训练的原因。

“今天真是非常感谢街雄教练你的细心教导了马上就要到中午了要不要一起出去吃个午饭？我请客。

” 回想起今天的拼死训练街雄各种细心的教导知无不言的技术指导罗渊觉得是有必要感谢一下对方。

想了想也就请客吃饭比较实在于是乎就邀请街雄一起去吃个午餐。

“锻炼完立马吃下太多碳水可是大忌哦！” 街雄伸出一根手指表情十分严肃但很快又转变成之前的阳光爽朗的笑容说道:“健身房里还设立有专门食用健身餐的餐厅等三十分钟后吸收完刚刚的蛋白粉饮料我们可以去那里吃哦。

” “放心那里的健身餐同样非常的美味。

” 街雄比着大拇指极力推荐道。

“嗯那就按照街雄教练你的提议好了。

” 罗渊想了想最后还是听从了专业人士的建议。

听劝也是他以前成长的一环不听劝的下场就是一天白练这一点他以前深有体会。

把休息区休息了半个小时后罗渊和街雄来到了健身房专门设立的餐厅。

不得不说不愧是全球加盟的健身房这里的各项指标都是最顶级的。

不仅有专门的蛋白粉吧厅还有专门的餐厅连休息区和按摩区什么的都有场地也非常的大。

食物也如同街雄说的一样简简单单的健身餐但却异常的美味。

这里的厨师也是相当有水平的至少比罗渊在外面吃的店要好吃很多。

吃完午餐后罗渊也打算离开健身房了由于街雄是这里的训练师所以午餐是免费的最后也没能让他请客。

“罗渊君要好好休息哦过度劳累会让肌肉损伤的哦要好好爱护自己的筋肉。

” 街雄挥了挥手笑着对他叮嘱了道随后开始摆出各种健美pose。

“嗯明天也继续麻烦你了那我就先走了。

” 罗渊点了点头随后走出银人健身房。

“总之先到处逛逛好了。

” 看着晴朗的天气罗渊心情大好。

莫名其妙的来到这个地方昨天又进行了一天的训练和处理各种事情他还没能好好欣赏这里的风土人情呢。

趁着现在还在恢复期罗渊打算在附近多走走熟悉熟悉地形等过会再去拳击馆找上原奈奈练习拳击。

“哦？这里居然还有个学校？” “皇樱女子学院专门的女子学校还真是少见居然就在健身房附近吗？” 漫无目的游走的罗渊转过两个路口后发现了一所十分豪华的学校。

此时校园内寂静无声除了门口负责安保的工作人员外就没见有其他人了。

预想中青春靓丽的学生妹并没有出现在他眼前估计现在还是上课的时间段。

“上学啊~~~真好捏。

” 发出这么一句感慨后罗渊也是直接转身离开。

闲逛了一会消食后罗渊来到了拳击馆然后与上原奈奈进行了拳击对练。

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